毎日運動しているのに、お腹だけ・太ももだけ変わらない。
そんな経験をしている方はとても多いです。これは体の仕組みに理由があります。
部分痩せが運動では難しい理由
体は運動でエネルギーを使うとき、特定の部位だけから脂肪を燃やすことができません
。全身からバランスよくエネルギーを使うのが体の仕組みです。
つまり、どれだけ腹筋をしてもお腹の脂肪だけを先に落とすことはできない。
気になる部位が最後まで残ってしまうのは、意志の問題ではなく構造の問題です。
筋トレと有酸素運動の限界
筋トレは筋肉を鍛えますが、脂肪細胞の数は変わりません。
有酸素運動は脂肪をエネルギーとして使いますが、皮下脂肪は後回しにされやすい。
どちらも大切ですが、気になる部位の皮下脂肪に直接届くわけではありません。
脂肪冷却で部分的にアプローチする
脂肪冷却は、施術部位を選んで冷却できます。
お腹・太もも・二の腕・背中など、気になる部位に直接アプローチできるのが運動との最大の違いです。
運動と施術は競合するものではなく、組み合わせることで効果が最大化します。
ブルースターでも、日常の運動と施術を両立しているメンバーさんが多くいます。