「お腹の脂肪を落としたい」と思っても、脂肪には2種類あります。
どちらの脂肪かによって、効果的なアプローチがまったく変わります。
内臓脂肪とは
内臓脂肪は内臓の周りにつく脂肪で、お腹がぽっこり出る・硬い・つまめないという特徴があります。
代謝に関わるホルモンの影響を受けやすく、食事改善と運動で比較的落ちやすい脂肪です。
皮下脂肪とは
皮下脂肪は皮膚のすぐ下につく脂肪で、柔らかい・冷たい・つまめるのが特徴。
下腹・太もも・お尻・二の腕など、気になる部分にたまりやすい。
食事と運動では落ちにくく、特に女性につきやすい脂肪です。
アプローチが違う
内臓脂肪には食事・運動・生活習慣の見直しが有効です。
一方、皮下脂肪には脂肪冷却のような直接アプローチできる施術が効果的です。
「頑張っているのに変わらない」という場合、皮下脂肪にアプローチできていない可能性があります。
まず正しく知ることが大切
自分の脂肪がどちらのタイプかを知るだけで、アプローチの方向が変わります。
ブルースターでは初回カウンセリングがあります。気になる方は聞いてくださいませ。
遠回りしない美容の近道は、正しく知ることから始まります。